Semana 16: las series de 2000, el primer entreno que sabe a maratón

Semana 16: arranca de verdad el plan de Maratón Valencia con el escalón más grande del verano, la primera sesión que sabe a maratón. Con la resaca de las 24 horas de pádel (el glúteo, los pies hechos un cristo) y el cierre de un verano de despropósitos. Dentro tienes el plan completo de la semana y los archivos importables para el reloj . . .

👆 Y hasta aquí el adelanto. El resto del episodio (audio completo + archivos del entrenamiento listos para Garmin, Zwift, Intervals.icu...) es para suscriptores premium.

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